【图】光棍节美女求嫁 练好身材不做单身狗
2016/11/11 14:59:37 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
光棍节美女求嫁，还拿出白花花的5万元现金做，看得路人眼睛瞪的大大的！一年一度的光棍节除了买买买，还要关心自己的人生大事，毕竟有人陪伴才是暖冬。想要不愁嫁，女生还是要从练身材入手。告别身上的肥肉，还不怕找不到男朋友？
1、管住嘴巴
胖从口入这句话说得没有错，大家身上的肥肉都是吃出来的。因为每天身体需要的热量并没有想象中那么多，所以总是会造成营养过剩，然后脂肪日积月累，层层赘肉就凸显出来。
管住嘴巴应该怎么做，一日三餐的话，最好自己做饭吃，既能节约成本又可以控制好热量；然后冰箱不能再放零食了，碳酸饮料也要少喝，没有小肚腩，也要提防可乐肚。
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