【图】吃冬瓜减肥吗 推荐非常有效的冬瓜汤减肥法
2016/11/3 15:38:01 作者：U-chenso… 来源:伊秀美体网
冬瓜之所以能减肥，具有促进代谢与燃烧脂肪的作用。古人已知道冬瓜具有减肥功能，欲得的体瘦轻健者，则可常食之，若要肥，则勿食也”。下面一起来看下冬瓜减肥汤的做法。
1、冬瓜芦荟汤：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。此汤最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。2、冬瓜绿豆汤：冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。
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