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全智贤产后暴瘦产后瘦身方法不做变肥婆

2016/9/27 11:38:16 作者：Asuka 来源:伊秀美体网

全智贤产后暴瘦青筋暴露，和李敏镐在拍摄《蓝色大海的传说》。产后复出的全智贤，整个人看上去更小个也更黑了，尤其是纤瘦的双腿，还有青筋暴露哦，实在吓人。女明星对自己的身材毫不马虎，产后迅速复工，而且身材还更胜从前，她们的减肥方法是什么？

全智贤产后暴瘦

1、少“葛优瘫”

产后的女性虽说要多休息，但也要注意姿势，避免整体“葛优瘫”。因为产后是最佳的塑形时期，如果这个时候还是随意慵懒，不仅难以减掉赘肉，还会影响整体的曲线。

2、注意瘦腹

不管是顺产还是破腹产，由于宝宝的离开，产后的腹部会变得松松垮垮，所以我们需要多加按摩腹部。最有效的方法是穿着塑形连体衣或者高腰裤，但也要注意不能太紧，以免腹部透不过气。

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