【图】怎么去除妊娠纹又快又有效呢 为你介绍6个方法
2016/9/13 19:56:31 作者：U-chenbi… 来源:伊秀美体网
生活并不完美，但并不代表它不美。就像妈妈们在面对妊娠纹的时候，展现的是妈妈纠结的心境。妊娠纹出现是可以当成生活的一道砍。只有坚持去克服它，才能收获幸福！
抬腿运动平躺在床上，双手放在身体两侧，双腿并拢慢慢上抬，当双腿和床铺呈30度角时，保持该姿势10秒钟，然后缓缓放下，循环练习10次，不但可以迅速消水肿，还可以加快腹部皮肤新陈代谢，淡化腹部妊娠纹。粗盐泡浴在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，最后用沐浴乳清洁全身，长时间坚持，可起到一定的淡化妊娠纹功效哦。饮食均衡体重增加的速度和多少是产生妊娠纹的重要原因，所以适当控制体重是淡化妊娠纹有效的方法之一。多食用胶原蛋白高的食物，如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等，以及富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，可增强皮肤弹性，有效淡化妊娠纹，但要注意不要摄入过多脂肪。
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