教你如何自己在家按摩胸部,可以有效加速胸部肌肉的新陈代谢,不仅能促进胸部罩杯扩大,还能减少周边副乳和脂肪的堆积,是丰胸的最快方法。方法/步骤手法一:两手分别用食指和中指按压耳朵后侧的凹陷处,这个部位容易出现毒素堆积的现象,从这里开始用力向下疏通,一直推进按到肩部的锁骨为止,重复多次,感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的。手法二:用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩,另一只手从胸部中间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,重复十次左右即可。