【图】盘点家庭健身器材有哪些 配合器材才能达到佳效果
2016/8/24 16:23:12 作者：M-guoyao 来源:伊秀美体网
跑步机是家庭及健身房常备的器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，也是家庭健身器的选择。记者从多家超市、专卖店了解到，跑步机是时下最热 的健身器材之一。
健身车记者在调查中了解到，健身车也是市民热爱的瘦身器材。据介绍，健身车和普通的自行车很类似，都有车把、车座、蹬板和轮子几个部件，车身固定地形成为一个完整个体。与普通单车不同的是，它的结构，使锻炼者感觉更加舒服。喜欢无氧运动的话，建议买个多功能的健身器械，像拉力机或是举重机什么的；喜欢有氧运动的话，建议买部小单车，便宜又省地方，或是你喜欢练练身手的话，可以买个沙袋打打踢踢都行。哑铃配合健身架基本可以锻炼到全身每一块肌肉，而且价格不贵占地小，也不用很复杂的安装，是最适合家庭练习使用的
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