林心如尽显少女心 推荐孕期减肥食谱

2、鲜虾豆腐汤

很多时候孕妇的胃口不会很好，而且经常难以下咽。所以建议家属们可以多做一些汤品类，既能下饭又更容易入口。用鲜虾配合豆腐熬个清汤，蛋白质爆表！

3、海带排骨汤+土豆饼

海带富含微量元素，混合排骨一起熬汤，可以补充胶原蛋白，增强孕妇的抵抗力。而土豆饼其实做起来非常简单，并且注意烹煮方法的话，也不会油腻！大家将土豆蒸熟后，压成土豆泥，再滚成小球微微煎炸，非常香脆可口。

其实孕期食谱还有很多的选择，大家不妨多花点心思。而且符合孕妇胃口才是最佳的孕期食谱！

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