【图】怎样敲带脉减肥呢 治疗便秘还瘦腰的方法
2016/8/15 10:55:11 作者：CYL16-zh… 来源:伊秀美体网
你知道时下什么减肥法吗？不是运动，也不是节食，而是中医减肥？听上去好像挺博大精深的，今天就来教你另一个动作：敲带脉，治疗便秘还瘦腰的。
只要每天敲300——500下就可以了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，可能想，那得要多长时间啊？其实，敲的过程可能只用四——五分钟，而且躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。躺在床上，然后用手轻捶自己的左右腰部，100次以上就可以。人体的经脉都是上下纵向而行，只有带脉横向环绕一圈，就像一条带子缠在腰间。经常敲打带脉不仅可以减掉腰部赘肉，还可以治愈很多妇科疾病。
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