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杨紫花样少女风女明星爱哪些瘦腿方法

2016/8/12 23:22:55 作者：Asuka 来源:伊秀美体网

杨紫花样少女风，成功瘦身后的杨紫，身材玲珑有致，并且甩掉脸上的肉肉，让不少同龄人表示惭愧。女人对自己的身材不在意，那么留给你的就只有满身赘肉和不断增加的体重。

杨紫花样少女风

一、能站不要坐长期坐着容易导致下半身肥胖，尤其是办公室一族。每天坐在电脑前的时间长达7个小时以上！这样子怎么还会有好身材？做到能站着就不要坐着，上班的时候可以每隔一个小时就站起来走动走动。去上洗手间的时候，可以做做踢腿和压腿动作，缓解肌肉。

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