【图】家庭主妇怎样减肥 从做家务开始
2016/8/11 16:49:26 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
家庭主妇每天都需要完成大量的家务和照顾孩子，几乎没有自己的时间，更别谈说去瘦身减肥了。不少女性都发现，结婚后的体重像坐着飞机不断上升，而身上的赘肉也越来越明显。家庭主妇应该怎样减肥？
2、清空洗碗机
厨房总是需要清洗，不然油污脏脏的，让人难受。当你清洗地板或者洗碗机的时候，你需要的不适弯下腰，而是蹲下来。想象着你正坐在凳子上，要保证膝盖不能超过脚趾头，这就是深蹲练翘臀的动作，还能练到大腿肌肉。
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