【图】夏天有效减肥方法有哪些 教你8个夏季减肥方法
2016/8/10 15:00:04 作者：CYL16-hu… 来源:伊秀美体网
哪种方法减肥最有效，夏季已经过去一半了，你的夏季减肥计划执行得如何了呢？选对了减肥方法才能让减肥之路顺风顺水，想要抓住夏季的时间好好性感美艳一把的话。
5、一定要吃早餐。而且要选择有营养的早餐，不能敷衍了事，最好养成前一天晚上准备好或想好第二天的早餐计划。6、早上可以多吃，牛奶冲鸡蛋很有营养，但是鸡蛋不可以多吃，一天吃一个就可以了。蛋黄容易让人长胖。7、要养成每天早上起来喝一杯盐开水的习惯，可以排毒，还对肠道很好。8、多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，这两种水果热量很高。
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