巴西美女解说走红 施茉莉身材凹凸女人怎样减肥好

2016里约奥运会，巴西美女解说走红，曾参加过《汉语桥》并夺得冠军的施茉莉，受到广大网友的喜爱。作为巴西人，施茉莉热情奔放，而且身材曲线也凹凸有致。由于地区的差异，女性的身材会有不同的变化，但想要前凸后翘的身材，还需要靠自己的努力！女人怎样减肥比较好？从生活中的小事做起。

1、自制早餐

不吃早餐的危害非常大，这已经得到专家的证实。如果你以为不吃早餐就不会发胖，那么久大错特错了。每天早上抽出10分钟，你就能做出营养美味的早餐。例如牛奶燕麦片、水煮蛋配牛油面包、番茄鸡蛋拌面等等。

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