【图】小腿弯怎么矫正比较有效呢 几招教你拥有正直大长腿

6膝内翻矫正操
1.八步矫正法。向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。
2. 锻炼腿部内侧肌肉的方法：双脚分开与肩同宽，双足稍内扣，膝关节内扣做下蹲和起立的动作。20次一组，每天做2～4组。不需要完全蹲下去即可。
3.矫正股骨方向。平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。
通过上文的介绍后，对于小腿向后弯怎么矫正也了解的差不多了。其实只要通过好的治疗方式，相信一定会尽快恢复健康的。同时提醒患者的是，不要太在意别人的眼光保持乐观的心态，坚持正确的治疗方式治愈也只是时间的问题了，别太着急。

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