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【图】13岁男生减肥方法有哪些 9个经济有效的减肥方法

2016/7/21 16:08:50 作者：U-yehuo 来源:伊秀美体网

儿童减肥是值得大家共同重视起来的一个问题，因为儿童的健康十分重要，那么，11岁儿童要怎样减肥?减肥的方法有什么?食品要富有营养和易于消化，不要让小儿吃过...

8、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

9、盐疗，用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。

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