揭秘！又扁又平的飞机场，竟然是这些习惯造成的

    女孩子都希望自己是最美丽的，各个方面都努力做到最好，那么为什么胸部这么小呢?很多女生都觉得自己的胸部很小，辛辛苦苦的尝试各种丰胸方法，结果却收效甚微。其实,在进行丰胸之前，是否想过为什么自己的胸部这么小? 生活中的一些坏习惯往往是胸部成长不起来的罪魁祸首。

 1、只吃素不吃荤

    很多女孩子为了保持身材苗条，在饮食的选择上只吃素不吃荤，这样不仅会导致胸部长不大，还会对身体的健康养生产生不良影响。

    建议：饮食营养要均衡，既要多吃蔬菜，也要适量摄取鸡鸭鱼等肉类。肉类中所含有的脂肪是乳房丰满的前提条件。

3、水喝的不够多

    营养专家指出，人体每天要吸收2000毫升的水，很多女生因为懒得去上厕所就尽量少喝水，一天下来喝的水远远不够。

    建议：女生要坚持每天喝满八杯水，这样就可以及时补充水分，滋养皮肤，塑造丰满的乳房。

4、咖啡喝的太多

    研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部会缩水。因为，女生体内含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起会产生化学反应，从而使胸部变小。

    建议：尽量少喝咖啡，可以用其他茶水来代替。

5、不合理的快速减肥

    节食减肥是很多女生会选择的减肥方法，她们通常会面临一个问题，就是身体还没瘦下来，胸部却变小了。这是因为，胸部里有大量的脂肪组织，节食减肥会导致营养补给的不足，胸部就是这样缩水的。

    建议：减肥要选择合理的方式，适当节食，最好是跟运动一起进行，这样不仅能实现健康的减肥，还能塑造姣好的身形。

    如果已经因为不良习惯导致胸部发育不良了，应该怎么做才能使胸部丰满呢？

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