【图】如何抑制想吃零食的心 减肥小妙招从小事做起

减肥最重要的一点就是管住嘴巴，但面对美味的零食诱惑，想必大家都很难抵抗的了。怎样才能减肥成功？一定要抑制内心想吃零食的心。减肥小妙招，只要做好生活里的小事情，瘦身就是这么简单。

1、多喝水：饿的时候多喝水，除了能冲淡胃液外，还能防止太饿破戒吃零食。而且喝水是人体每天都要做的事情，尤其是炎热的夏季。

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