【图】女生练跆拳道的坏处有哪些 其八大好处大讲解

孩练习跆拳道的好处      
当前许多都市女性都练习起TKD，并逐渐成为了一种时尚。在欧美发达国家、亚洲的韩国、台湾地区有八成以上的女子接受过TKD训练；北京、上海、香港、广州、深圳等都市的女子TKD发展迅速，已成为都市女性喜爱的运动，女子通过TKD的训练，能获得以下功效：   
1、变形体，塑身减肥或强健身体，达到匀称、健美的体形标准；   
2、增强女子体质，提高心血管机能水平；   
3、磨练意志，提高女子特有的高雅、脱俗气质；   
4、提高防身自卫能力，增加自信心，应付复杂的社会环境；   
5、培养勤奋好学，独立自强，坚韧不拨的优秀品质；   
6、减轻生活与工作压力，宣泄情绪，调节心理平衡，保持良好心态面对生活和工作；   
7、把TKD作为一门才艺，通过表演，展现自我风采；   
8、通过TKD礼仪规范学习与精神的修炼，达到以礼待人，提高道德修养水平，具备平和心态与无畏精神，去面对生活的无奈与困惑，最终达到以拳载道，完善人格。 练习跆拳道对女子有哪些好处？  
由于跆拳道是一种对抗性很强的项目，尤其是竞赛跆拳道，比赛时双方练习者为战胜对手而斗智斗勇，竞争非常激烈，对大部分女子来说，看似好像不大适合去练习这个项目。而事实上女子练习跆拳道的人却非常多，其中原因是什么呢？这要从跆拳道本身来讲。 

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