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【图】媒体揭名媛变形记白富美爱的减肥方法

2016/6/8 15:06:07 作者：Asuka 来源:伊秀美体网

媒体揭名媛变形记，号称10天速成班，费用收取高达8万元！其实，空有这些理论知识，倒不如拥有凹凸的身材来的更有用！气质由心而生，盘点白富美的减肥方法，掌握技巧，两个月练成！

媒体揭名媛变形记

　　3、早睡早起

　　熬夜不是一个好东西，它会让你的脸色变差，而且身材容易浮肿。养成早睡早起的习惯，夜晚上床后不要玩手机，可以试着看书来促进睡眠。这样既能保证肌肤的水润性，又能提高自己的气质。

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