【图】详解如何减后腰赘肉 教你轻松瘦出小蛮腰
2016/6/6 17:20:13 作者：M-humeng… 来源:伊秀美体网
腹部有很多穴位，每个穴位主管的功能是不同的，每天晚上睡觉前用搓热的手心按摩腹部，有助于加快血液循环。若想减去腰腹部赘肉，那么冷饮是一大禁忌。
若想减去腰腹部赘肉，冷饮是一大禁忌。腹部肥肉多的一个原因是：吃太多凉的食物导致胃寒，人体为了减轻这种伤害，就要在肚皮上长出肥肉来帮助暖胃。鸡汤是一种很好的暖胃食物。
多吃果蔬类食物有利于胃中食物的消化和吸收，不要摄入太多的脂肪，减小消化道的负担，也对冲刺小蛮腰有很大帮助哟！
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