【图】解密怎样揉肚子减肥图片 两种方法还你小蛮腰
2016/6/5 21:18:51 作者：Q1-zhuwe… 来源:伊秀美体网
中医按摩减肥法也就是我们常说的揉肚子减肥，是一种以肚脐为中心，在肚脐周围沿着相应穴位进行按摩的简单减肥方法。而对于减肚子有帮助的有中脘穴、气海穴、关元穴……
按摩气海、关元穴能有效地地抵制食欲，有利于腹部脂肪均匀分布，而按摩天枢穴则可以帮助消化，排气，促进胃肠蠕动，废物排泄，当然更有利于消除小腹赘肉。
穴位按摩手法及时间
每天早晚仰卧在床上，先以手法二由上腹部向下腹推压3——4次，再先后以手法一和手法二依次按摩以上6个穴位，每个穴位各按摩2分钟左右。
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