【图】教你如何一周瘦成筷子腿 女生爱的减肥宝典
2016/6/1 22:19:13 作者：T1-wangm… 来源:伊秀美体网
如果大腿的表侧脂肪堆积过多，股关节就会变僵硬，而且会造成一个很深的凹槽。一直坚持运动的人是不会有这样的情况的，而平常食量较大的人就比较容易出现这样的问题。
大腿的表侧肌肉是大腿股四头肌，大腿四头肌是身体当中最大的肌肉。而肌肉状况与卡路里的消耗情况有关，如果提高肌肉的力量，让肌肉处于较好的状态，这样能加速脂肪的燃烧，帮组你塑造苗条紧致的腿型了。在活动身体之后，由于血液会聚集在肌肉，不能马上就有轻松的感觉，等到动作完成一小会儿，肌肉状况稳定下来之后，就会逐渐显现效果。快的话，有的人过完一个晚上就能看出腿部的变化。
- 上一篇美体文章： 【图】木瓜葛根粉丰胸有效吗 揭秘木瓜葛根粉丰胸的真相！
- 下一篇美体文章： 【图】吃什么可以快速瘦臀呢 三大瘦臀的注意事项