【图】早上喝醋能减肥吗 分析醋的十大功效

现在市面上不少饮料宣称有减肥效果，女性们都被新产品吸引，而且跃跃一试。喝醋减肥不仅没有科学的理论，也没有成功例子表明是可行的。每天喝醋能减肥吗？小编在此提醒，小心喝出毛病来！

你知道醋其实是碱性食物吗？有些人觉得喝醋会减肥，那是因为醋中含有的氨基酸有机酸，有帮助消化的作用。消化系统规律了，体内剩余的营养自然少了。
而且长期喝醋对身体的副作用很大！不仅会酸化牙齿，导致牙齿过软，失去硬度。还会破坏人体血液的酸碱平衡。
基本上，醋虽然是酸的，但属于碱性食品，其所含的，能够防止体内过酸化脂质的生成作用。容易引起动脉硬化，造成血管疾病。
所以为了你的身体健康着想，适量的喝醋帮助消化就好。用作减肥就要尝试了。
醋的保健作用 
醋又称苦酒，既是常用的烹调佐料，又是一味常用中药。近些年有关食醋的医药保健作用，日益受到人们的重视。日本民间有长寿十训，其中“少盐多醋”列为第二条。有人总结醋有四大保健功效：一是降血压，防止动脉硬化；二是杀菌；三是防止和消除疲劳；四是滋润皮肤。 
米醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸，可促进糖代谢，消除疲劳，降低胆固醇，防止动脉硬化。 
实验证明，一般细菌在醋中浸泡10分钟即死亡，餐具用醋浸泡130分钟可杀死引起食物中毒的细菌，用醋水溶液可洗净蔬菜水果上残留的农药和放射性尘埃。检测结果表明，醋可保护蔬菜所含维生素免遭碱性介质和氧化破坏。 
我国日益庞大的老年人队伍中骨质疏松症患者逐渐增多，已引起科学家的极度重视。而补钙则成为当务之急。食醋最重要的保健作用恰好在于有利身体对钙的吸收。 

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