【图】胸肌哥瘦身健美方法有哪些 揭秘牛胸肌哥的健身秘诀

梦想有阿凡达式好身材
“采取仰卧的姿态举哑铃，最锻炼胸肌。长时间拍打某一部位可以加速脂肪分解，达到瘦身作用。”昨天，骆涛向记者展示了一本他的健身笔记，上面记录了他从大学期间到现在所总结的几百条经验，包括如何锻炼胸肌、男性健身食谱等。骆涛自嘲地说，他是自学成才，从来不去健身房，也没请健身教练，靠着去图书馆搜集资料和订阅健身杂志，他现在仍保持着大学时的良好身材。
此外，良好的生活习惯也是骆涛健身的秘诀。骆涛的妻子叶女士说，老公既不抽烟，更不饮酒，平时很少吃油腻或辛辣食物，一年到头都不会生病。“我个人觉得阿凡达的身材是最标准的。”在骆涛的博客空间里，贴着电影《阿凡达》里主角的很多图片，旁边还加了他的评价，身材修长、腿长、胸肌发达、细腰、翘臀、无啤酒肚。他梦想自己也能拥有阿凡达那样棒的身材。骆涛在博客里称，“其实，只要愿意锻炼，每个人都可能成为(拥有)阿凡达(那样的身材)。”
好身材“赚”回好老婆

“他工作起来头脑异常清晰。”同事郭峰评价说，从事财经方面应用软件研究工作的骆涛业余喜欢研究股票，曾经多次在报刊上发表自己对股票的研究。“他对行情的预测往往比专家的预测还要准确，大家想要买股票或买基金，往往都会向他咨询。”郭峰说，几年前他曾听从骆涛的建议，买了北方某钢铁公司的股票，结果当年就赚了5万多元。也正因为如此，骆涛在办公室里被同事戏称为“股神”。

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