李湘产后体重达140斤,经过一年的减肥计划,最后复出时体重仅有113斤。减肥前后的对比照非常惊人!
产后的一年是最佳的瘦身时机,如果错过了,后续再减肥会更加难,而且更辛苦。妈咪们应该要在自己身体良好的情况下,开始产后减肥计划。想要瘦的有效果,必须做到以下几要点:
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