44岁黎姿保养有道 玉莹小主健身方法燃脂刮油

编辑:Asuka发布时间:2016/5/20
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  44岁黎姿保养有道,不仅面容饱满有气色,而且身材凹凸有致,完全不像做了妈咪的女人。岁月不可怕,可怕的是你无法保持身材。不想变成别人口中的大妈,不想看到身材走样的自己,一起学习女明星的保养健身方法,非常的燃脂刮油,没有减不掉的赘肉!

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  1、水果减肥

  水果低脂低热量,是减肥人士的最佳选择。而且水果多种多样,吃法也是任君选择。大家在选择水果的时候,已经要挑选当季的,以免催熟水果带有激素。如水果沙拉、水果奶昔、水果燕麦片,还能用水果炒菜。

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