【图】怎么丰胸比较安全 教你丰胸十大技巧

7.维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。 维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。 富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。 
8.食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血，也可以食用当归。炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。 
9.中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。
10.补充一下 
木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。 
黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 
橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。 
芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。 

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