【图】体内脂肪过多怎么排出 七招让你轻松排出体内脂肪
2016/4/29 14:25:02 作者：U-caijin… 来源:伊秀美体网
脂肪在体内会变成燃料二氧化碳还有水，能够通过呼吸，水在肾脏功能的作用下排出体外。如果你想要减肥的话，不建议你随便服用减肥药，是通过饮食和锻炼的方法。
6、绿茶
绿茶当中的芳香族化合物可以溶解脂肪。而且这种物质也可以化食去腻可以防止脂肪在体内堆积。还有就是绿茶当中的维他命和咖啡因都可以促进胃液的分泌。可以很好地帮助我们消化和消除脂肪。而且绿茶当中的叶皂素也可以帮助我们变得更加的苗条。除了上述所说的以外，绿茶还可以增加体液，营养以及热量的新陈代谢。可以非常有效地减少脂肪在体内。7、橙子
橙子是一种很不错的消食水果。橙子里面含有丰富的维生素C以及柠檬酸等物质，橙子中含有天然的糖分，多种纤维素都是有利于消化，同时可以减少身体中积累的毒素。胡萝卜也是一种不错的减肥蔬菜，或萝卜中有十几种的营养物质，维生素，叶酸等等都比较的丰富，可以满足营养物质的需求，同时提高身体代谢的能力，长期的坚持就可以达到自然减肥的目的。
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