【图】100%纯果汁是勾兑易肥胖 自制蔬果汁健康减肥

　　黄瓜汁

　　清爽的黄瓜汁备受大众的喜爱，由于黄瓜在调节血压和强健心脏上有不错的效果，尤其适合中来年人。可能大家都不知道，黄瓜汁对于牙周病也有不错的修复作用。而且黄瓜自身含有的糖分非常少，适合减肥人士饮用。

　　玉米汁

　　香甜的玉米汁含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。建议大家在自制玉米汁的时候，可以选用熟透的玉米榨汁，这样在口感上会比生玉米汁好一点。需要注意的是，自制玉米汁时要仔细检查玉米是否有霉变，错误食用后容易引发肠胃问题。

上一页123下一页