【图】女子西藏拍裸照 臀部下垂提臀动作事不宜迟
2016/4/13 12:05:36 作者：Asuka 来源:伊秀美体网
走路夹紧臀部
每天都要走路，但如果改变一下你的走路姿势，就能在无形中提臀成功。首先要抬头挺胸，切忌含胸驼背；这样不仅会影响整体形象，还会对骨骼造成伤害。在走路的时候，要有意识的瘦腹和夹紧屁股。长期坚持下来，就能感受到臀部明显的提升，赘肉也变得结实起来。
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