【图】房祖名恋19岁嫩模 NANA秀长腿粗腿女生怎样瘦腿快

　　2、精油按摩

　　有多种植物萃取而来的精油，通过按摩的方式，能吸收进入肌肤，它们有的可以舒缓肌肉酸痛，有的能帮助燃烧脂肪。建议大家在每晚洗澡后，擦拭干净你的双腿，取几滴精油在掌心上，双手搓热后，开始在腿上按摩。可以变换多种按摩手法，充分利用掌心和手指关节的部位，放松你的双腿。

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