【图】美臀女神性感健身照 提臀瘦腿一步到位
2016/2/22 16:35:54 作者：Asuka 来源:伊秀美体网 美臀女神爆红网络，精致
翘臀让人难以抵挡。臀部曲线一直以来备受
健身达人的喜爱，当你穿上
牛仔裤毫无美感可言，那么你该是时候锻炼臀部曲线了。学习美臀女神提臀
瘦腿动作，
瘦身减脂塑造S曲线。
美臀女神爆红网络，精致翘臀让人难以抵挡。臀部曲线一直以来备受健身达人的喜爱，当你穿上牛仔裤毫无美感可言，那么你该是时候锻炼臀部曲线了。学习美臀女神提臀瘦腿动作，瘦身减脂塑造S曲线。
站立提臀
做出站在的姿势，双腿并拢，双手叉腰；保持上半身挺直，先是伸出你的左腿，尽量伸直向后踢，来回10次后，再更换右腿。这个动作能有效的瘦腿提臀，连大明星RAIN也在节目中示范过！
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