杨幂迪丽热巴合影发福 减肥方法恢复S身材

　　对症下药

　　如果你不是一直都很肥胖，只是偶尔身材发福，那么建议大家可以使用局部瘦身的方法。

　　1、瘦脸：像照片上的杨幂，很明显面部是微微发福，想要更加上镜，就要开始做瘦脸动作。建议大家每晚睡前洗干净脸后，利用手指关节的部位，从下巴到额头按摩，要控制好力度。

　　2、瘦腰：纤细的小蛮腰是备受关注的，但现实是凸出的小肚子。瘦腰的话，建议大家做仰卧起坐。注意动作要标准，不要用屁股抬起身体，而是用腰腹部的力量。

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