【图】平安夜圣诞节减肥食谱 短期瘦身效果好

　　又是一年平安夜，你准备好约会了吗？是否还在纠结于自己身材的肥肉，小肚腩、大象腿，都不能好好展示新买的裙子了！圣诞节、平安夜减法，短期减肥秘籍，快速见效。不要经常使用哦！

　　苹果减肥法

　　三天苹果减肥法，适合短时间内取得想要的效果。但是不能经常使用，一个月最多两次，并且之间要相隔一个星期。

　　具体做法：连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。更不能吃肉类和喝汽水。一日三餐保持吃，肚子饿的时候，就吃一个苹果。可以将将苹果做成各种形式，如苹果汁、苹果沙拉等等。记得要买红苹果！

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