【图】想成为气质养眼美女？一套女性纤体操让你立刻蜕变

看过《美女的诞生》吗？羡慕剧中的沙拉可以轻而易举的吸引男士的目光吗？有看过《速度与激情5》吗？羡慕剧中的吉泽尔穿上比基尼的那一刻展现出的妖娆气质吗？想成为那样的可以迷倒众生的美女吗？那么就由小编向各位MM介绍一套女性纤体操吧？经常练习的话你也可以成为气质养眼的女神哦！赶快接着看吧！

1.首先吸气站好，双脚并拢，脊椎伸直，收紧小腹，夹起臀部，双手自然垂放于两侧。

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