【图】大胆美女美体图片欣赏 掌握6招塑造完美身材
2015/12/23 14:54:00 作者：S-chenme… 来源:伊秀美体网
拥有一副健美的身材是无数人梦寐以求的目标，面对美丽的衣裙和泳装，瘦身、塑形已刻不容缓，天天走路能走出曼妙身材吗？其实，要想“走”出好身材，是需要策略和方法的。
绝对不是在健身房中我们才需要器械，事实上，许多物体本身都可以成为女人们塑形的法宝。比如女性外出一般都会携带提包，在不妨碍别人的情况下，就可以把它当成“微型运动器械”前后甩动，这样可以锻炼手臂肌肉，塑造手臂完美曲线。静中有动对肥肉说NO在公交车上，在出租车里，在电梯中……似乎都是难以处理的“静止危机”， 这样的时间，真不应该浪费，聪明地利用起来吧，静中寻动，一样有效。
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