【图】健康减肥饮食食谱 3个配方助你瘦身成功

2015/12/13 18:12:11 作者:W1-yaoda… 来源:伊秀美体网
饮食减 肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法,一起看看。

饮食减 肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。因其操作简便,对身体副作用小,故而受到很多人的青睐。

健康减肥法
中药减肥是日常生活中很常见的一种减肥方法,但是日常生活中很多人不知道应该如何操作,是药三分毒也让很多人对中药减肥一直持保守态度,下面小编就要介绍给大家几一种中药减肥法,帮助大家快速的瘦身成功。
一、减肥配方
1、绿茶2g,约3只手指夹起的数量;
2、荷叶1克,网上有售切好4厘米左右的,大约10片左右
3、阳其参3克,大片约20片
制作方法:将绿茶、阳其参、荷叶放入杯中注入约300ml开水,加开水闷泡5分钟即可饮用,可反复冲泡,饮用一天,直至无味即可。饭前饮用效果更佳。
二、减肥原理:
1、抑制能量转化:可以减少80%以上的葡萄糖转换为脂肪,促使多余的葡萄糖转化为能量被人体利用,减少脂肪堆积;还可以抑制机体对油腻食物的需求,使饮食自然地偏向清淡,却不影响正常饮食。
2、燃烧脂肪和控制反弹:配方中包含了氨基酸、维生素、辅酶以及化脂素。这些均属天然生物素,它们可抑制体内脂肪生成,促进体内脂肪燃烧,同时也在不断地改善体内脂肪的分布状态。
3、保持皮肤弹性和美容作用:与其他减肥产品不同的是,它不通过腹泻脱水达到减肥目的,所以在取得满意减肥效果后不会令皮肤松弛,因为阳其参荷叶等减肥药材会令皮肤光滑富有弹性。
三、此减肥方的特点:
首先是安全:减肥成分是纯中药配方,无任何毒副作用,也许你试过很多减肥方法,老是饿的头晕眼花,这样对器官的损害比较大,即使减肥也要顾上身体的安全才是。
其次是轻松:服用过程中不用节食,也不用挨饿甚至受尽腹泻之苦,月减15斤非常轻松!因为它非常温和,不刺激肠胃,而且使用方法也很简单:开水泡或煮。对于经济条件一般的朋友来说,也应该能承受得起。
最后是快速:说实话,我不太相信明星的东西,总觉得有种作秀的味道。但是不相信归不相信,人家都能用,自己也可以试试,况且眼见广州美女为实,呵呵,所以也就尝试了一回。告诉大家,只要按照这个方法连续服用一个月,一个月最少也会瘦去5斤--7斤。我不知道其他人的情况怎样,至少我是瘦下去了。
四:适宜对象:男女均适用。

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