【图】萝卜腿是什么样的 怎么减掉萝卜腿?
萝卜腿是指那些脚脖子很细、小腿肚却很大,不成比例的人。通常萝卜腿的形成,在于长期做跳跃或踮脚尖的动作,使小腿后侧的腓肠肌过度使用而僵硬肥大。
3.水肿型萝卜腿
只要用手轻轻的按压,你能够感觉到小腿的肉突然凹陷下去,这就是所谓的水肿型萝卜腿。
1)每天做手指按摩,利用手指的指腹来按压,感觉到有酥麻的时候再放开。
2)每天坚持用温水来泡脚,这样不仅能够缓解疲劳,而且还能够加速血液循环,防止脚步的肌肤过于干燥。
3)饮食要吃的清淡,少吃辛辣、过于太咸的食物,尤其是盐分不能少入过多,因为盐分在体内堆积过度,这会形成水肿,这会让你的水肿型萝卜腿显得更加明显,白领一族一定要坚持吃快餐的机会哦!
4)多吃含钾的食物,因为能够帮助排除体内多余的水分,平时日常饮食中一些要吃一些富含钾的食物,这样能够减少脂肪的堆积。
女生萝卜腿怎么办?根据不同情况,我们采用不同的解决方案,那些还在为自己身材的苦恼的女生们,还不赶紧学起来。
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