【图】炒米茶真的能减肥吗 一招教你达到减肥效果
2015/11/6 15:36:34 作者：S-chenme… 来源:伊秀美体网
在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解变成了活性炭。活性炭这种东西，可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”。
炒米减肥法的原理是通过小火炒制大米，使其淀粉质和蛋白质等物质碳化，被破坏了的淀粉和蛋白质正是减肥期所惧怕的东西，而新产生的活性炭又是排毒清肠的好帮手，所以炒米减肥法一度受到热捧。今天介绍的炒米茶是炒米减肥食谱中最基础的一款，主要是作为茶饮，边喝边刮油。
炒米茶的材料：普通大米（或免洗米）一杯，开水适量
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