【图】世界上美的身材走红 李雪美腿保养方法

　　世界上最美的身材美少女走红，广艺校花李雪一双修长美腿让人羡慕。由于自幼练舞，身材凹凸有致。在树林中拍摄的照片，也显示出双腿匀称。学生瘦腿的方法有哪些？

　　跑步瘦腿

　　学生日常除了上课，其余时间比较自由。想要拥有修长的美腿，可以利用空余时间，去操场跑步。建议黄昏或者早上的时候去跑，穿上你的运动鞋。不用跑的很快，只需找到自己的节奏。建议跑步前后做好拉筋舒缓动作，避免受伤。每次运动时间在100分钟以内最好。

12下一页