【图】学习瑜伽的心得体会分享 瑜伽对人身体有何益处

2015/10/23 18:26:35 作者:T-caoxue… 来源:伊秀美体网
在众多的行业中,瑜伽是备受争议的一个,我不知道全世界的瑜伽练习者有多少,但我知道,只要是个人就会告诉你,“瑜伽,并不是要做到某个高难度的动作

在众多的行业中,瑜伽是备受争议最大的一个(突然发现用行业俩字好像不太合适),我不知道全世界的瑜伽练习者有多少,但我知道,只要是个人就会告诉你,“瑜伽,并不是要做到某个高难度的动作,只要做到自己合适的范围就可以了。”“瑜伽不是一种运动,她是一种生活的态度。”很多时候,说这句话只是为了掩饰自己的缺陷与不足,因为自己从来不练习或者自己的生活态度一团糟。您说呢?我们嘴上说着不要做到某个高难度,却内心极其渴望做到高难度,但是中途发现太难了,果断放弃。我们说态度,您举着瑜伽的旗杆谈态度,那不是自取其辱么?我不知道瑜伽给我带来了什么好处?这么些年我一直就是这样,没发现什么与众不同。就好比自己的身高与容貌,你从来不会觉得,在某一天早晨起床,发现自己一夜长高了10cm,吓你一跳?有人说我比同龄人显得更年轻,我说,这个是基因问题,跟瑜伽有没有关系我真不知道。

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