【图】揭秘大腿酸痛怎么缓解 以及引起这些的原因
2015/10/20 9:33:03 作者：L-liaoda… 来源:伊秀美体网
这种一般在锻炼后24小时后出现肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"锻炼后24-72小时酸痛达到顶点5-7天后的疼痛基本消失除酸痛外还有肌肉僵硬妨碍活动。
女性们常常会因为工作需要，穿一整天的高跟鞋，甚至一穿就是八个多小时，一天下来，总会感觉到小腿肌肉僵硬、酸痛。今天小编就为大家带来一个方法，让你缓解腿部肌肉酸痛。首先自我介绍一下小编性别：男 未婚 姓名：保密 年龄...那啥我就不扯蛋、进入主题吧！小编村里每年正月十五都有搞活动，小编是舞龙对的成员！2012年的时候由于缺乏运动，在正月十五的时候步行时间过长导致小腿酸痛得都不想动了。
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