【图】腹部上的赘肉是怎么形成的 介绍四种方法快速减掉小肚子

2、吃柠檬减肚子上赘肉
我们知道柠檬酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进身体热量代谢过程中必需的物质，而且还拥有消除疲劳的功能。另外柠檬里的维他命C含量也很多，很多人通过它来美白肌肤，另外它促进肠子蠕动的功能也经常被减肥中的人作为辅助饮食用。
3、吃香蕉减肚子上赘肉
便便出不来的女生都会被建议，吃香蕉试试看吧!香蕉当中含有丰富食物纤维，维他命A，钾质等，可以有很好的整肠、强化肌肉、利尿软便的功能。对于肌肤干燥、常便秘的美眉而言，这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以果腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
4、每天喝一杯茶水：
茶水大家都知道有减肥的作用，如果每天坚持喝一杯茶水，那么肠道的消化也会加速，时间长了养成好的习惯，也有一定的瘦肚子赘肉的效果。
吸脂减肚子上赘肉
医疗整形现在日渐发达，越来越多人的通过吸脂减肥方法来达到快速的瘦身目的。吸脂减肥作为现在医学美容中是常见的项目，也被越来越多的人所接受，小编也上网查询资料以及咨询身边的朋友们：吸脂减肥手术通常就是利用一个负压真空的吸引器与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，在需要吸脂的部位做个小切口，通过引管将局部堆积的脂肪组织吸出，从而来达到减肥的目的。另外小编要提醒大家，正规权威的整形医院不管是设备、专家经验都有优势，为了保证自身的安全和手术后的效果大家千万不要贪图便宜到小医院做这样的手术。
注意事项
PS：因为脂肪的重量比较轻，所以你吸脂后的部位尺寸会减小，但整个体重是不会有多大变化的噢，大家要先认清这一点，避免吸脂前后心理有比较大的落差!

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