【图】教你四款瘦脸食谱 轻松拥有巴掌小脸

2015/9/24 14:12:01 作者:xw_jiang… 来源:伊秀美体网
瘦脸
小脸真的是永远的话题。想拥有精致的巴掌脸吗?今天推荐几款瘦脸减肥食谱,很简单,在家就能自己做,它们能有效消脂去除脸部浮肿,达到瘦脸目的,让你吃出巴掌小脸!

要说起身体中最在意的部分,大部分人都会说脸是最重要的。小脸真的是永远的话题。想拥有精致的巴掌脸吗?今天推荐几款瘦脸减肥食谱。这些瘦脸食谱很简单,在家就能自己做。它们能有效消脂去除脸部浮肿,达到瘦脸目的,让你吃出巴掌小脸!

绿豆薏仁粥 
材料:绿豆20克,薏仁20克
做法:
1、将薏仁及绿豆洗净,然后用水浸泡隔夜
2、将浸泡的水倒掉,再把绿豆和苡仁放入新的水,用大火烧开
3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用
4、由于粥品系列本身没有什么调味的,你可以适当加点砂糖,方糖,蜂蜜或者果糖,但是切记不能加多了,因为它们都是高热量的东西哦。
功效:绿豆和薏仁有利尿,改善水肿的效果。而苡仁本身还有美白的功效,可以减少脸上斑点的产生,绿豆则有解毒的效果,使体内毒素尽快的排除。

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