【图】应该怎么减胸 两种健康的方法让你不再为大胸苦恼
2015/9/22 21:13:01 作者：CYL16-gu… 来源:伊秀美体网
可能现在好多的人都希望自己的胸部变的丰满，可我实在不想要自己大大的胸部，真的好难受。那么如果真的嫌弃自己的大胸，想让自己的胸部变小，那么首先要了解乳房的构造。
1、将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后再进行20分钟的跳绳，如此下来大约3个月，可以使胸部脂肪减少约一半，是一个百用百灵的好方子。如果配合腹卧撑的练习，可以提升肌肉的结实度，定会有意想不到的效果。但是要注意每天包裹保鲜膜的时间不宜过长，以免皮肤透气不通畅，血液循环不良，对健康有害。
2、用盐水由中间向两边按摩，每天晚上，一个月就有效果。
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