【图】揭秘完美身材男人 男人如何拥有完美身材

耐力训练时一项塑造强健体魄和肌肉的有氧运动。在相似强度的运动中，耐力训练会使肌肉强健，但不会提高心脏功能。因为肌肉比脂肪组织消耗更多地卡路里，所以肌肉量的增加最终会维持较理想的体重。耐力训练根据人的不同生理特点制定不同的计划。

有人说完美身材是女人的事，这是不对的。男人同样需要完美的身材。一个拥有完美身材的男人，会更帅气，更有魅力。一个挺着啤酒肚的男人或者是瘦的像骷髅的男人，还会吸引到女人吗？那男人要怎样才能拥有完美的身材呢？下面就来具体的了解一下。

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