【图】只喝小米粥减肥秘窍 揭秘喝粥减肥五大要点

5.早上吃很清淡些但要有营养，中午吃饭只要不太过油腻就好。晚上就水果或清淡的粥。其它的就是热量高的少吃，不用说哪些了，大家都知道

所以我们就会知道，喝粥能不能减肥一个是看你粥里放了什么，一个是看你能不能只喝粥，但是只喝粥你难道就不会恶心么，再者还要看你有没有吃其他高热量的产品，如果这些你通通做到了，那或许每天只喝粥其实也是可以减肥的呢，就看你有没有这方面的毅力了

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