【图】拔罐减肥食谱大全 一日三餐吃点什么
2015/8/2 17:42:39 作者：T-laixia… 来源:伊秀美体网
对于大多数的女性朋友来说，有没有一个火辣的身材甚至要比自己长得如何更加的重要。因为长得普通可以通过化妆来修饰。但是如果自己一身的肥肉的话，那么遮都遮不住的。
午餐建议大家吃二两米饭，记住要多吃蔬菜，至于肉类的话可以选择一种。记住要吃油少一点的菜，如果是吃油比较厚的食物，记得一定要去掉油之后再吃。其实，大家最好是选择吃鱼肉。
晚餐可以吃黄瓜加番茄，最好是生吃，但是一定不要放糖。
如果你在拔罐时期觉得肚子饿的话千万不要忍着，可以给自己加一个苹果或者其他的水果。这样都可以起到饱肚的效果。
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