【图】吃苹果黄瓜可以减肥吗  详述黄瓜苹果减肥原理

2015/7/25 14:23:38 作者:S-xujing… 来源:伊秀美体网
由于黄瓜高水分低热量,所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的!煮汤或者做成沙拉都很不错的哦。如果你不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油,这样食用减....

苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能,使机能得以正常工作。苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,自然而然,人就得到了减肥。

苹果减肥食谱推荐
一、苹果蛋饼
材料:苹果2个,鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克。
做法:
将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌;
将苹果去核,切成花片;
烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎;
将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

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