【图】葡萄减肥吗 揭秘葡萄减肥的3种做法
2015/7/21 15:05:45 作者：S-xujing… 来源:伊秀美体网
减肥药一般会给心血管疾病患者带来风险，新鲜黑葡萄和绿葡萄中含有大量有助于减肥的维生素，且有一种能保护心脏的黄酮类物质，以及能遏制恶性肿瘤形成的抗癌物质。
葡萄除了葡萄汁，葡萄籽可以减肥外，葡萄皮同样也具有减肥的功效。主要就是因为葡萄皮中含有丰富的葡萄多酚、单宁、花青素以及白藜芦醇等物质，这些物质可以起到很好的降低血脂功效，并且可以帮助加速脂肪分解，快速地排泄身体内多余的废物。这个葡萄减肥方法更加简单，就把葡萄皮吃进体内，并慢慢咀嚼，直到完全碎吞咽下去。
注意事项
为什么说葡萄皮可以减肥？主要是因为葡萄皮含有丰富的纤维素，果胶质，能够充分发挥减脂，消耗身体内大量热量的功能，同时还能促进体内脂肪的快速分解，起到快速减肥的功效。不过平时购买的葡萄都是经过农药去虫的，在吃的时候一定要注意清洗，而且还要掌握清洗方法，这样才能安全。
- 上一篇美体文章： 【图】揭秘黄瓜鸡蛋减肥法成功者 4种黄瓜鸡蛋的做法备受青睐
- 下一篇美体文章： 【图】蔬菜沙拉减肥吗 为你介绍4款经典沙拉的做法