【图】4个减肥坏习惯 越早改变越容易减肥

　　3、不爱运动

　　不少女生怕苦怕累，有的女胖子更是一听到运动，就打退堂鼓。运动是减肥的最佳捷径，做好减肥运动，你才算是在减肥。

　　4、害怕上磅秤

　　减肥最怕上磅秤，因为怕不降反升。你有想过自己为什么会越减越胖吗？那是因为你的方法不对！而每天记录体重，可以让你及时对减肥方法做出调整。不要在错误的道路上越走越远。

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